検診の結果

いつもと同じコレステロールが高い。いつも検診ではコレステロールの高さを指摘されて薬をすすめられるけれど、頑として拒んでいた。けれど今回は断れないような数値が出て、それでも拒んできた。頑張ってみますと言って。

なにを頑張る？もちろんコレステロールの値をへらすこと。今までは総コレステロール値が２５０、これは１０年以上変わらなかった。けれど今回は２７８に跳ね上がった。さすがの私もギョッとする数値。HDL76,LDL202ということで、いわゆる悪玉コレステロールが高い。 

悪玉というけれどコレステロールは悪くない。ただバランスが悪いから病気の元となるだけで、悪いのは過食、糖質、油脂取りすぎる、みんな私が悪いのよ。美味しいものはたいていコレステロールのもとなのだ。それと体を動かすのがあまり好きではなく、毎日必要最小限の運動しかしないのも良くない。かと言っていざ奮起すると絶対にやりすぎて体を壊す自分の性格はよくわかっている。要は体の健康は頭脳の制御力に比例すると思えばいい。

なにをやればいいのかはググればわかるから、医師の手を煩わせないで直してみようと固く決心をした。検診の結果を伝える医師には３年ほど前からお世話になっている。あまり自分の考えを押し付けず、患者の言うことをきく良いお医者さん。こういう人が良いのかどうかはわからないけれど、少なくとも私のように我の強い患者には受けが良いかもしれない。それがわかっていてこういう態度を取るのかどうかはわからない。単に無口なだけかもしれないけれど、やたら薬を勧めない。それとも私が怖くて口がきけないのかも、そのへんは一番の原因かもしれないけれど、帰り際に「薬はいりません。とにかく頑張ってみます」と啖呵を切る私を放任してくれた。考えてみたら幼い頃から今に至るまで、私は放任され続けている。

幼児期からお世話になっていた近所のお医者さんがいた。名医で診立ての名人だった。その方が亡くなってしばらくあちこち探して見つけたのが今のかかりつけ医。無口で薬を無理強いしないところがよく似ている。子供の頃のかかりつけ医は風邪をひいたくらいだと注射もなし、薬もなし、「あったかくしてねてなさい」と一言で診察料もただ。そのかわりいざというときには大きな病院の医師たちよりもずっと頼りになった。私の家族はどれだけこの人に救われたことか。

さて、啖呵を切ったはいいが、これからキャベツとブロッコリーを山のように食べ、ケーキを横目で見るような生活に入るとなると、今日のうちに美味しいものを食べておこう。さっそく病院の並びにあるレストランへ。ちょうど午後のティータイム。季節のケーキはモンブランですという店員さんの言葉に素直に従って、紅茶とモンブランをいただく。料理も美味しいその店でテイクアウトのサーモンのパイ包みを一切れ？いや二切れはいけるかな。それとオリーブオイル漬けのトマトとナス、これも１００？いや１５０グラム。サーモンパイは今晩と明日の朝用に。しかしそれらは儚くも胃袋に全部収まってしまった。

検診の時期に沢山バターを使った料理をたべたから数値が上がったのだと言い訳を考える。そういえばパイの皮はバターがたくさん使われている。ケーキと合わせると、今日だけでもぐんとコレステロール値が上がった。何事も明日から。延ばせるものは延ばす、それが私のモットー。

先日大きな葉付き大根を見つけた。葉をごま油で炒め白ごまとシラスを振りかけて食べたら、もう何年も味わえなかったほどの美味しさ。北軽井沢で見つけた美味しいタマゴで卵かけご飯。ニャンニャンと言って食べた。こういう日本のご飯は本当に美味しくて満足感がある。それなのに、ほとんどの食事が洋風になってしまったのはどうしたわけか。洋風の食事をしているので最近の私は足が長くなった・・・かと思いきや、足はますます短く検診の時に測った身長は、一番高いときより８センチも縮んでいた。いいさ、そのうち地面を匍って歩くから転ばないですむ。